웨이트 벨트 추천해주세요13
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- 등록일 2020-08-08 12:31
- 조회수 3637
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파워링크 
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고중량, 저반복의 4대 운동이 주 운동이면...
벨트의 폭이 균일한 파워리프팅용 리프팅 벨트인 폭 4인치 혹은 갈비뼈와 골반뼈 걸림에 따라 3인치를 선택할 수 있습니다.
레버 벨트는 착탈이 쉽고, 빠르고, 타이트하게 조일 수 있는 반면, 앞쪽에 가죽 두겹으로 겹치는 부분이 갈비뼈나 골반뼈를 압박 할 수 있습니다. sbd의 경우 레버 크기가 커 컨벤셔널 데드리프트 시에 앞쪽 압박이 있어 불평하단 평이 있습니다.
프롱 벨트는 내구성이 좋고 겹치는 부분이 바깥으로 빠져 착레버에서 안쪽 겹친 가죽으로 뼈를 누르는 단점이 덜 합니다.
파워리프팅용 두께는 10, 13mm 추천합니다.
머신, 덤벨, 역도 등 범용성은 뒤와 옆, 앞의 폭이 다른 테이퍼드(역도용) 벨트를 추천합니다.
테이퍼드 벨트는 레버 방식은 못 봤으며, 대부분 프롱 방식입니다.
갈비뼈, 골반뼈 눌림은 착용해보기 전까진 알 수 없는 부분입니다.
역도용 두께는 8.5mm 전후를 추천합니다.
파워리프팅용 레버 : SBD, 롱혼, 인저 프롱 : 롱혼, 인저, 파이오니어컷 (투프롱 보단 원프롱이 탈착 쉬움)
역도용 투프롱 : 카딜로, 크라토스, 크리올로지, 제로투히어로 |
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cs
오 상세한 답변너무감사합니다
레버형은 앞면이 넓네요 지금쓰는 테이퍼드와 다르게요
혹시 오프라인에서 사용해보 구입가능한곳 있을까오? 서울 남쪽 입니다 |
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고기박사님
역량폭발님 말씀대로 레버형식의 인저나 SBD는 5rm미만의 파맆용이에요.
파맆할거 아니고 그냥 헬스용이면 바디빌딩용으로 사야됩니다 . 보통 카딜로가 끝판왕인데 저는 쉬크 찍찍이 2004 추천합니다. |
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Sbd가 레버벨트 졸업급이죠
오 감사합니다 오프라인에서 사용해보 구입가능한곳 있을까오? 서울 남쪽 입니다