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건강/헬스 입니다.

계단 오르기1

정령셋
등록일 2020-07-26 23:08
조회수 436

운동목적으로 계단 오르기하는데..

추가로 발목에..

중량밴드아령 구입해서 사용해볼까 하네요

더 효과가 있겠죠

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다른의견

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캡틴아푸리키

내려오실땐 엘베를 이용해주세여 ~~

2020-07-27 점아이콘

점아이콘

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