스쿼트
60키로 9회
파워레그프레스
200키로 10회
레그익텐
50키로 10회
레그컬
40키로 9회
싯업
12회
운동평가: 제대로된 하체는 진짜 한 1년만에 첨인듯
하체가 정말 많이 약해졌더라구요
많이 반성중입니다
후덜덜 하네요 ㅋ
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후덜덜 하네요 ㅋ