현 몸무게 94키로 입니다 집에서 간단하게 운동하면서 살 빼려고하는데 볼살도 빼고싶은데 살빼면 볼살도 저절로 빠지나요? 삭발하고 다이어트 시작해보려합니다
식단으로만 하셔도 충분히 빠지실거 같네요 ㅎㅎ
살 빼면 얼굴살도 빠집니다.
날렵한 턱선도 살아나고 더 잘 생겨지게되죠.
개인적으로 다이어트 우선 의지가 가장 중요하고.
85%는 먹는 것, 15% 정도는 운동이라고 생각합니다.
집에서 하시려면 슬로우 버피 검색해보시고 한번 해보세요.
건강하소서.
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