안녕하세요
궁금한게있어서 질문드립니다
인바디를 측정할때 운동전 공복상태에 측정하는게 맞나요?
운동후에 측정해도 상관없나요??
어제 운동후 인바디를 측정했는데 근육량이 좀더나와서 아닌거같아가지구 질문드립니다
헬스장 트레이너가 운동 전 후 차이 없을거라고 했는데 뭔가 차이가 있는거 같아서 한번 더 측정해볼려고 합니다
차이가없을수가없어요..
운동후에재면 근육량증가하고 그중간에수분섭취로인하여 체중살짝증가 체지방은 적게나옵니다 제가 실험해봤어요
보통 공복3시간 지키구 운동 안하고 재던데요!
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차이가없을수가없어요..
운동후에재면 근육량증가하고 그중간에수분섭취로인하여 체중살짝증가 체지방은 적게나옵니다 제가 실험해봤어요