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건강/헬스 입니다.

운동을 누구랑 같이 가야하는건가...2

크로스핏을 하다가 임대인이 월세를 2배 넘게 올려서 감당이 안된다고 문을 닫는 바람에

회사 근처에 제일 가까운 헬스장을 등록해서 다니고 있는 중입니다.

헬스장도 거의 처음이고 이렇게 큰 곳도 처음이라 헬스 어플 나오는거나 열심히 하고 있는데

몸 좀 좋다 싶으신 분들은 서로 아는 척도 하고 같이 운동도 하는 분들이 많더라고요

이게 PT를 받는 사이도 아닌거 같고 또 꼭 동성이 아닌 사람들도 많고

뭔가 같이 다녀야만 하는건가하는 고민이 드네요

모르는 사이인데 운동을 하다가 친해진다기엔 도저히 상상이 안가고

그냥 헬린이의 오늘의 운동 후 궁금증입니다.

파워링크 등록안내

운동 파트너의 장점은 자신 보다 경력자에게 받을 시

루틴, 노하우 등을 알 수 있고, 비슷하거나 그 이하여도 강제 반복으로 더 빠른 근성장을 얻을 수 있습니다.

2~3명까지 같이 해도 세트 간 휴식 시간이 늘어지는 게 아니라 사람 많을 때 인기 기구 사용하기에도 좋죠.

단점은 수다 시간 길어지거나 운동 후 밥이나 술로 연결 될 수 있는 거네요.

같은 시간 대 자주 보면 자연스레 인사를 하게 되고 친해질 수 있습니다.

그런데 요즘엔 헬스장에서 개인 간 PT 금지인 곳이 많아서 허용되는 지 알아보세요.

저는 혼자가 편해 귀에 코드리스 이어폰을 끼고 다니니 인사 부터 거의 차단입니다 ㅎㅎ

2020-04-23 점아이콘

0 새하얀커피

같이 운동하는 사람 있으면 좋긴해요

저도 친해진 분 있어서 일정 맞춰서 같이 운동하고 서로 보조해주고 있어요!

무게가 무겁지 않아서 보조라고 할 거까지는 없어도ㅎㅎㅎㅎ

동기부여되고 자극되는 것만으로도 좋더라고요

2020-04-24 점아이콘


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