2분할 루틴으로 해보고 싶은데 주말축구때문에 루틴짜기가 힘드네요 ㅠ3
- 등록일 2020-02-03 16:01
- 조회수 421
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하체충은 아니지만 저기서
더 넣으면 회복할 시간이 될가요?
주말 축구에 주1회면 적당해 보이는데요.
그냥 저 루틴으로 계속 할까 생각중이에요 수요일에 하체 한번이면 주말에 큰영향은 없더라구요