1일1식 몸무게 스트레스가 슬슬..오네요4
- 김시하
- 등록일 2019-03-26 23:47
- 조회수 706
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파워링크 
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문호필
저도 간헐적 단식중인데 빠졌다가 탄수화물좀 많이먹거나 어느날보면 늘어있더라고요. 근데 화장실 다녀오거나 하루이틀뒤에 다시보면 빠져있는경우도있던데, 수분이 찼던거인지 모르겠네요. 긍정적이게 지방은빠지고 근육량이 늘어난경우일수도 있습니다. 수치에 집착하지마시고 눈바디 하시길
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혹시 한끼에 3000칼로리 넘게 드시는게 아니에요?
하루3끼 쌈에 먹으면서 운동
한달에 10키로 뺐는데요ㅎ
밥은 한끼에 반공기씩
말이 안되는데요 살이 찐다는게
한끼 칼로리는 안재 보지만 정말 소량으로 먹어요 뭔가 말이 안된다 싶어서 스트레스 옵니다 ㅜㅜ