자세교정 목적으로 헬스or필라테스 pt중에 어떤게 나을까요?2
- jlee4
- 등록일 2019-03-26 17:25
- 조회수 708
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필라테스를 안해봐서 잘은 모르겠지만 필라테스가 헬스보다 월등히 자세교정에 도움이 된다고는 생각을 못하겠네용..자세교정에는 헬스만한게 없지요. 헬스는 중량을 다루는 운동으로 올바른 자세를 동반하지 않고서는 할수 없는 운동이라서요.. 남자이시기도 하니 헬스를 추천 드려요~~