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장원영

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210615 하 운동일지2

내일은뭐할꼬
등록일 2021-06-15 10:10
조회수 150

스쿼트 140kg 4 5 4 3 3 3분 무거워서 자꾸 굿모닝화됨 다음 한번더 도전

루마니안 100kg 10회 3세트 1분 다음 한번더

워킹런지 15kg 10회 3세트 1분 다음 한번더

덤벨/해머컬 10kg 10회 4세트 30초

런닝 30분

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다른의견

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바이러스균

스쿼트가 굿모닝화 되면 위험하자나요...

중량 내려서 자세 맞추고 하셔요...

2021-06-15 점아이콘

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다른의견

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내일은뭐할꼬

그렇죠 다음때 한세트만해보고 안되면 낮춰야죠 ㅎㅎ

2021-06-15 점아이콘

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