¿öÇØ¸Ó ´ÙũŸÀ̵å CBT Á¶±Ý ±â´ë°¡ µÇ±äÇÕ´Ï´Ù.
¿öÇØ¸Ó ´ÙũŸÀ̵å´Â ¾×¼Ç ½´ÆðÔÀÓÀä
ÀüüÀûÀ¸·Î ÀÜÀÎÇÏ¸é¼ Æ¯À¯ÀÇ °¨¼ºÀÌ ÀÖ¾î
¹«°Å¿î ºÐÀ§±â°¡ ¸Å·ÂÀûÀÌ´õ±º¿ä.
¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ Ç÷¹ÀÌ·Î ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇѵ¥¿ä.
ÀÌ·± À帣¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐµéÀº CBT ¼Ò½Ä Âü°íÇصµ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
°ÔÀÓÀº Àû¿¡°Ô¼ Å׸£Æ¼¿òÀ» ȸ¼öÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù.
ÃÖ´ë 4ÀαîÁö Çùµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ°í, ´Ù¾çÇÑ Ä³¸¯ÅÍ°¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
¿öÇØ¸Ó ´ÙũŸÀ̵å Ư¡ Áß Çϳª°¡ ij¸¯ÅÍ »ý¼ºÀä.
¿ÜÇü°ú ¸ñ¼Ò¸®, Ãâ½Å°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÁö°¡ Á¸ÀçÇØ
ÀÚ½ÅÀÇ °³¼ºÀ» ´ãÀº ij¸¯Å͸¦ ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
FPS¿¡ Ä¿¸¶ ±â´ÉÀ» ½Å°æ ½è´Ù´Â°Ô Á¶±Ý »ö´Ù¸£±âµµ Çϳ׿ä.
Ä¿¸¶ Á¾·ù ÈÄ Å¬·¡½º¸¦ ¼±ÅÃÇؼ Àڽſ¡ ¸Â´Â Ç÷¹ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ãÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ŭ·ÎÁŸ ±â°£Àº 10¿ù 14ÀϺÎÅÍ 10¿ù 16ÀϱîÁöÀÔ´Ï´Ù.
2Àϵ¿¾È¸¸ ÁøÇàµÇ±â¿¡, ÀÌ ±â°£¿¡ °ÔÀÓÀ» Áñ±âÁö ¸øÇÏ¸é ²Ï ½½ÇðŠ°°¾Æ¿ä
ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ Å×½ºÆ® Âü°¡ ½Åû¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Ï
°ü½É ÀÖ´Ù¸é ½ÅûÇغ¸¼¼¿ä
Çѱ¹¾î ¼³¹® ÆäÀÌÁö·Î cbt ½Åûµµ °¡´ÉÇѵ¥¿ä.
Âü°¡ ½ÅûÀº À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò¸¸ ÀÔ·ÂÇÏ¸é µÇ´Ï,
°£´ÜÇÏ°Ô ½ÅûÇغ¸¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
|