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20대 때 관리 안 하면 30대 40대 되어서는 더 안 하게 되나요?7
- 어묵이땡기는날
- 등록일 2022-09-25 16:52
- 조회수 1155
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다른의견
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파워링크 
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카스비
네에 군시절 간부 생각하면 편해요
2022-09-25
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 [* 비회원 *]
30대 때 관리 잘해야 합니다. 이게 40대 초 중반부터 훅 들어옵니다. 40대에 위기 한번 왔는데도 관리 안한다..50대 때는 건강이 문제가 아니라 생사문제로 바뀝니다.
2022-09-25
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yeon1015
이건 확실합니다.
2, 30 대에 해왔던 식습관 , 운동 , 흡연 , 음주 , 수면 등의 결과들을 40대부터 온몸으로 체감하게 됩니다.
2022-09-25
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22XX
30대 부터라도 해야죠. 늦었더라도 40대에는 해야... 죽을 것 같으면 하게 되어 있습니다.
2022-09-25
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희망군단
나이들면서 보니 최소 30대중반부터는 꾸준히 해주는게 40대넘어가면서 받게될 체력 및 각종 수치하락을 방어해줄꺼라 봅니다.
대표적인 예는 유재석씨를 보면 되죠.. 무한도전 초기에 낮은 체력을 보여줬는데 무한도전 후반으로 갈수록 나이는 먹음에도 오히려 힘과 지구력이 좋아지는거 보시면 알겁니다. 담배끊고.. 하지만 면류를 그렇게 좋아하고 잘먹는데도 몸을보면 얼마나 관리잘했는지 알수있죠..
2022-09-25
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