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다이어트 시 피부 안 쳐지는 법11

  • 빰빠야
  • 등록일 2023-03-27 14:23
  • 조회수 1626
1. 얼굴의 수분 손실 막기-물 하루 3L, 1일1수분팩

2. 적절한 감량 목표-단백질 필수

 

어제 문득 정준하씨 무한도전 당시에 살 빼시고 왜 급 늙어보였을까 찾아보다가 단기다이어트라 염분+수분을 많이 제한한 것 같다고 하더라구요

의사분 유튜브에서 본 내용인데 참고하실 분 하세요~ 저도 기억하려고 올립니다 ㅋㅋㅋ

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다른의견 0 추천 0 황금사다리

3리터는 많네요

2023-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빰빠야
근데 또 먹어버릇하니 금방 먹어는집니다 화장실을 너무 자주 가서 문제지만..ㅋㅋㅋ
2023-03-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 은별달빛
오..
2023-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기억해내가
조세호도 배에 늘어진 살가죽 보이죠.. 


2023-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빰빠야
아 그런가요??? 전 그냥 많이 빠졌다 생각만 했네요 
2023-03-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 형와따
물많이 마시면 붓던데 ㅋㅋ
2023-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빰빠야
전 화장실을 너무 자주 가서 힘드네요ㅠ
2023-03-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 둥글밍
오 다이어트 이게 제일 걱정이었는데 
2023-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빰빠야
저도 그래서 찾아본..ㅋㅋㅋ
2023-03-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 IT_WORKER
그냥 일반식하고 물안마시지 않으면 되요. 단 더럽게 안빠짐.
2023-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빰빠야
ㅋㅋㅋㅋ그러니까요 어렵네요ㅠ
2023-03-29 점아이콘
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