선천적으로 뼈가 얇아서 힘이 약한데...지금 177에 64~5키로 왔다갔다거리거든요현재 벤치프레스 80키로 데드리프트 120키로 정도가 맥시멈인데 몸무게를 늘리면 무게도 늘까요
네 당연히 몸무게가 늘면 근육량도 늘어서 들 수 있는 무게가 늘어요
몸무게증량하면 그걸 죄다 근육으로 증량하면 힘이 엄청 세지고
모두 근육으로 증량안해도 어느 정도 비율로 근육이 증량되기에 힘이 당연히 세집니다.
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네 당연히 몸무게가 늘면 근육량도 늘어서 들 수 있는 무게가 늘어요