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허리아픈 사람들은 절대해서는 안되는 운동36
- 묻고더블로가!
- 등록일 2023-06-04 23:36
- 조회수 19009
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파워링크 
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거의 다...
2023-06-04
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묻고더블로가!
김종국도 디스크라는데 저 운동들은 안할까요
2023-06-04
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 rkskek234
이분 너무 극단적이심ㅜㅜ 아픈 기전이 사람마다 다 다른건데 무조건 하지마라 라니...
2023-06-05
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뽀뽀뽀친구들
ppompungi
2023-07-09 *
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난왜아직뽐에남아있지
허리 삐끗 한 상태에서 하면 안되는 운동인듯
2023-06-04
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날개달기!
윗몸일으키기 빠짐
2023-06-04
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6n23RP
따지고보면 아픈데 운동을 한다는 전제부터가 잘못된거죠. 재활치료를 먼저해야지.
치료가 필요없는 수준이라면 저 운동들이 특별히 허리에 안좋은 운동들은 아니죠. 똑바로만 한다면.
2023-06-04
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은빛파랭이
아프다고 재활치료를 받을 정도로 우리나라 재활 분야가 발달해 있는지 모르겠네요.. (재활이라는 분야가 일반인에게는 아직도 쉽게 다가 서기는 어려워 보이네여) 지방이라서 그런가 재활 병원도 흔치 않고요(인구 100만급)
정형외과 가도 이래라 저래라 안하고 물리치료 또는 수술하세요 또는 고가의 재활+물리치료..가 현실?인거 같네요.. 진단도 확실히 못 내리면서 고가의 물리치료 권유(힘..)
2023-06-05
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블리츠
아예 운동을 하지 말라는 수준인데요
2023-06-05
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Bradleypitt
잘 보앗읍니다.
2023-06-05
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