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건강검진10


건강검진했는데 간수치가 높게 나왔네요 ;; 

술 많이 먹지도 않는데 피로감이 자주 생기긴했지만 ..체력이 없던건 아닙니다.

간수치 높아졌을대 해결책 있나요

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다른의견 0 추천 0 대박난다
운동.. 뱃살빼기
2023-01-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그대가그대라서
뱃살이 없네요 ....
2023-01-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 연을쫓는아이

간에 좋다는 영양제들은 다 속임수고 효과가 검증된 게 없습니다. 그리고 간수치도 사실 간생검을 하지 않는 한 간이 실제 어떤 상태인지 간수치지표만으론 알 방법이 없다고 하더군요.

 그냥 규칙적인 리듬으로 생활하시고 하루 7-9시간 수면 지키시고, 음주를 더욱 자제해 보시고 정제탄수화물이나 탄산음료 줄이시고 가벼운 30분 정도의 운동을 해보시는 것은 어떨까 싶네요.

2023-01-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그대가그대라서
도움 감사합니다. 탄산수가 문제였을까요 ㅠ ㅠ 사무실에서 많이 먹습니다.

운동을 시작해야겠네요 건강이 최고네요 ..

2023-01-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 연을쫓는아이
과당이 들어가 있지 않은 그냥 맹물 탄산수를 드셨다면 역류성식도염 정도는 올 수 있어도 간수치가 나빠지진 않을 듯 한데. 여튼 건강 잘 챙기시길 바랍니다..
2023-01-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그대가그대라서

@연을쫓는아이 아 그런가요 ㅠㅠ 감사합니다

2023-01-30 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 level24
간 수치가 안 좋게 나왔다니 걱정 되시겠어요 ㅠㅠ 결국 운동 병행해야 건강을 찾을 수 있더라구요!
2023-01-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그대가그대라서
감사합니다 ㅠㅠ 운동이 답이네요..
2023-01-30 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아아우아아

약처방해주지 않나요 우르사 고덱스 이런 거

2023-01-30 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대아라한
우선 종합비타민
2023-01-30 * 점아이콘
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