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불면증 걸린 사람 특징 ㄷㄷㄷ9
- [* 비회원 *]
- 등록일 2022-12-01 18:28
- 조회수 3314
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파워링크 
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ㅋㅋㅋ
2022-12-01 *
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가는구나
 코멘트가 삭제되었습니다.(규칙위반)
2023-10-15 *
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 MadKing
잠에 안들어도 그냥 눈만감고 릴렉스만 해줘도 잠잔거 7-80%정도 효과는 난다더군요 한창 잠 못잘때 다니던 정신과 의사가...잠 못드는거에 스트레스받고 자꾸 신경쓰기 시작하면 그때부터 악순환시작된다고 너무 신경쓰지 말고 눈감고 누워서 쉰다고 생각하고 가만히 눈감고 있어보라고...
2022-12-01 *
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묻고더블로가!
저도 그얘기는 들었는데
그것도 쉽지가 않더군요 답딥해서 눈뜨거나 소변 보거나 또 유튜브 보다가 결국 배고파서 라면 알람울리기 8분전 잠이 드네요 ㅠ
2022-12-01 *
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nutron
체력방전시키고, 각종 수면 요법에 다 해봐도 병적으로 불면인 사람은 소용없죠
그냥 머릿속에 스위치가 계속 안꺼진다고 생각하면됩니다
2022-12-01 *
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