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버거킹 3kg증량의 결과 (원상복구 OTL)2
- solarstone
- 등록일 2024-04-20 11:08
- 조회수 1992
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파워링크 
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소위 지방은 빼기도 힘들지만 생각만큼 그렇게 빨리 늘지도않음
사람들이 뭐 먹고 바로 몸무게 늘었다고 하는건 대부분 몸무게를 잘못측정했거나
그냥 원래 몸무게에 방금 먹고 배출되지않은 수분이나 음식물 전체 무게가 추가됐을뿐 그게 전부 지방으로 가는것도 아니고
음식물 몇백그람 먹으면 탄수화물 지방 단백질 에너지로 태울건 태우고 몸에 필요한 여러가지 영양소 흡수한뒤 그것도 백프로 흠수도 아니고 물도 빠지고 변으로 빠지고 하면서 또 대부분 빠지죠
아무리 몇끼를 많이 먹는다한들 결국엔 무게의 대부분은 배출되고 실질적으로 체지방으로 축적되는건 아무리 많이 먹어도 며칠만에 1키로 축적하는것도 쉽지않다고...