현대인들이 살찌는 이유.jpg12
- 안토니오반닮았스
- 등록일 2024-05-02 15:15
- 조회수 2776
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 가구
이분 책 출판바고 유툽 방송 많이 찍으시네
2024-05-02
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황금사다리
공복시간에는 그냥 물이나 시럽 없는 커피나 차 정도만 ... 그동안 살뺄려면 조금씩 자주 먹으라고 했던게 다 엉터리였어요 ... 자주 먹게 되면 공복시간이 줄어서 다이어트에 도움이 안된다는 ㅋ
2024-05-02
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우얼
세상에 맛난게 지천에 깔렸는데 안찔수있나.. 적당히 먹으면 안찌겠지만ㅋㅋㅋ
2024-05-02
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가슴앓이
굶지 말라던데 심혈관 질환가능성 90프로 높아진다고
2024-05-02
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LASHHH
저녁먹고 7시이후부터 다음날 점심까지 굶지만 살은 빠지지않음...
2024-05-02 *
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만도
12시간이라는 숫자를 너무 맹신하지 않아도 됩니다.
그냥 세끼를 적정량만 먹고 간식(야식 및 술 포함)만 자제해도 과체중인 사람은 보통 살이 빠집니다.
2024-05-02 *
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kami
정상적으로 아침 점심 저녁 먹으면 12시간은 되니까. 야식을 끊어야 하는데 흠
2024-05-02 *
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어돌이다
아 저거 짤로 많이 돌아다니는건데..
2024-05-02 *
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아침 안먹어서 12시간은 지켜지는거 같은데... 아닌가 봅니다.