운동 챙겨주는게 쉽지 않네요5
- 둘이될순없어
- 등록일 2023-01-31 17:34
- 조회수 586
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
포카리
그래도 챙기는게 대단하십니다 좀 더 힘내보시죠
2023-01-31
|
|
|
0
0
 관러자
저는 점심에가요
2023-01-31
|
|
|
0
0
poco_rit
나도 그 루틴이었는데 샤워 한다는 생각으로 출근도장 찍었었네요.
2023-01-31
|
|
|
0
0
돈데끄만
동기부여를 위해 단기 목표를 세우고 진행해보세요.
목적의식 없이 하다보면 발전도 더디고, 어느 순간부터는 헬스장 문턱을 넘기도 힘들어져요. 오늘은 헬스장 기구를 전부 2세트씩 사용해보겠다던가, 러닝머신을 1시간 타겠다던가... 본인이 수행할 수 있는 작은 목표를 세워보세요.
2023-01-31
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
저는 주2회가요