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안녕하세요
격일제라 이틀에 한번 1만5천 보에서 2만보 사이 걷는데
이 정도면 피곤할만 한가요?
당직때 별일 없으면 6시간 이상은 잡니다
40대 중후반인데 체력이 약한지 힘드네요ㅠ
저도 한2년해봤는데 진짜...고생많으시네요
2년 기전대리하다 몸도힘들고 스트레스 많이받아서
이직했습니다
하루종일 이집 저집 왔다갔다..거기에 뭔 작업이 이리많은건지
제초작업..예초기.등등등
쿠팡센터 일하시는분 3 4만보 걷는다고 하신분도 봤네요
운동이라면 만보 좀 더 걸으니 무리할 정도는 아닌데요 격일제 근무(토일은 널널하지만 출근)에 일이라 생각되어서 그런지 힘드네요ㅜ
더운 여름 수고 많으십니다~ 혹시 님은 평일 휴일 얼마나 걸으시나요? 지방이라서 다 떼고 240이네요ㅜ 1년은 채웠는데 곧 2년 채우고 옮겨야겠네요 답변 감사합니다
전 서울 구로동 주상복합 5800평 지하6층
지상24층 관리소장 20년차 입니다
기사7년 정도 했어요ㅠ
저도 기사땐 7000보 정도 진짜 별 더러운 꼴은
다봤죠 인상군상들 ㅎㅎ
저도 4000천대 받아요 딱 풀칠해요
@바다76 7천보면 적당한 걷는 양이네요 전 그냥 만보만 돼도 만족하겠어요 임대에서 분양 중인데 슬슬 갑질이 시작되네요 정보 감사드립니다 막바지 여름 건강관리 잘 하세요
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저도 한2년해봤는데 진짜...고생많으시네요
2년 기전대리하다 몸도힘들고 스트레스 많이받아서
이직했습니다
하루종일 이집 저집 왔다갔다..거기에 뭔 작업이 이리많은건지
제초작업..예초기.등등등