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식단 짜보고 있습니다2
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- 등록일 2021-06-21 23:03
- 조회수 481
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일주일치 식단을 미리 짜서
하루날 잡아 장을 보든 인터넷쇼핑으로 구매하고
하루날 잡아 짜장, 카레, 미역국, 제육, 볶음밥 등 미리 요리후 냉동,냉장 보관
나물이나 샐러드 같은거는 때때로 반찬가게에서 구매