가성비 좋은 운동으로 추천하실만한거 있을까요?
혼자하는 것보단 함께하는게 좋고,
근력/유산소 상관 없습니다
크로스핏은 좋은데 위험부상이 커보여서 못하겠고,,
요가/필라테스는 집에서 할 수 있어서 좀 강력한 아이들요!
추천해주세요!
걷기요..
런닝이요.
런닝시계차고 런닝화 신고 공원으로 고고.
좀더 난이도 높은걸 원하시면 테니스가있구요
어릴땐 수영이 고급인 줄 알았는데
해보니
수영이 돈 최고 적게 들더군요.
준비할게 수영복 한개면 됨.
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걷기요..