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플랭크 오래 하면 좋다는 얘기 허구로 밝혀져.. 30초가 적당.MP49
- [* 비회원 *]
- 등록일 2022-08-12 17:31
- 조회수 2239
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다른의견
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파워링크 
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국밥 많이먹으면 몸에 좋다는 얘기 허구로 밝혀져..
2022-08-12
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 생각하는개미
도대체 어디서 포인트를 모은거여??
2022-08-12
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천만금
플랭크가 뭔지 모르죠?
2022-08-12
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우피엔드
아니 진짜에요? 몇년간 죽을만큼 힘들어도 억지로 참으면서 3분씩 3세트를 해왔는데...
2022-08-12
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묘묘바라기
근데 효과가 없다고 하기엔 하면 할 수록 버티는 시간이 늘어나지 않나요??
버티는 힘이랑 근육이랑은 관련이 없다는거에요??
2022-08-12
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