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걷기운동 등 운동(?) 효과 있긴 있을까요?30
- 니보다조금더모를뿐
- 등록일 2024-04-26 16:24
- 조회수 1502
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파워링크 
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뽐뿌는역시타이밍
최소 6개월 이상 꾸준히 해보고 말씀하심이....
2024-04-26
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 결코시간은멈춰질수없다
의사들이 추천하는 이유가 있겠죠
2024-04-26
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NxNx
걷기는 운동 효과가 별로 없습니다.
2024-04-26
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업슈트
30분만 걷기해도 몸이 달라질겁니다.
억지로 만보걷기는 몸만 해침. 그냥 걸어서 자기몸이 기분좋게 버틸때까지 하는게 가장좋다고 생각함
2024-04-26
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백수인대백수아닌
다이어트라면 10키로 주5일 걸었는데 확실히 효과있었네요.
2024-04-26
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-야옹아이거먹쟈
걷기 운동보다는 적당히 뛰면서 땀을 흘려줘야 합니다
런닝할때 무조건 걷기만 하지 마시고 5분 뛰기 10분 걷기 이런식으로 해주세요
2024-04-26
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lullaby
뭐든 꾸준히 하면 효과 있더군요
꾸준히 해보세요
2024-04-26
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