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간헐적 26시간 단식중14

빵꾸똥꾸야!!!
등록일 2023-01-29 16:00
조회수 1381

16시간 단식 해볼까 하다가

유튭 간헐적단식 영상을 보니

하는김에 30시간 넘기는게 좋다고 해서

계속 참아보는 중입니다.

최근 급격히 살이 많이 쪄서

간헐적단식을 해보는데

생각보다 배가 안고픕니다.

배고픔도 별로 안느껴지고

꼬로록 하지도 않고

물론 주말에 쉬고만 있어 배고픔이 덜한것 같기도 하네요.

이대로라면 48시간 (2일)단식도 가능할듯한 느낌

이렇게 안먹어도 참을만 한데 그전엔 너무 생각없이 먹기만 했었나 싶습니다.

파워링크 등록안내

첨부파일

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Screenshot_20230129_160837_Fasting Tracker.jpg



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ppompungi

2023-04-22 * 점아이콘

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0 달달커피

전 6시간만 안먹어도 오나전 배고파 꼬르륵 난리나는데

2023-01-29 점아이콘

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밥은 안먹을만 해요

물이 힘듭니다..

2023-01-29 점아이콘

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빵꾸똥꾸야!!!

저는 지금 물도 안먹고 있습니다.

갈증 생각도 안나네요

2023-01-29 점아이콘

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썸머미니

물은 왜 안드세요?

물은 먹어도 상관 없는뎅

2023-01-29 점아이콘

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@빵꾸똥꾸야!!! 평소 어디 아파서 입원하고 수술한적은 없지만

애 둘 낳으면서 제왕 했는데

전날 저녁이후 금식~ 수술하고 ~ 다음날 점심에 죽부터 먹었는데 너무 힘들더라고요

밥생각은 별로 안나는데. 물은 간절했어요 입도 계속 마르고..

2023-01-29 점아이콘

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키드밀리

무슨 앱이에요?

2023-01-29 점아이콘

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빵꾸똥꾸야!!!

https://play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

2023-01-29 점아이콘

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무슨 날이였는지 3일동안 식욕도 없고 딱히 배도 안고파서 물만 먹고 지낸적이 있었죠.

몸도 가볍고 정신도 맑아서 좋았는데 집에서 걱정 엄청 했었죠.

2023-01-29 점아이콘

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아나쓰바

어플 멀까요?

2023-01-29 점아이콘

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빵꾸똥꾸야!!!

https://play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

2023-01-29 점아이콘

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아나쓰바

감사합니다~

2023-01-29 점아이콘

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생망고알러지

물은 안먹으면 오히려 안좋을텐데요

소변 진하게 나오면 안좋은데

2023-01-29 점아이콘

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빵꾸똥꾸야!!!

그러게요 기존에 저장된 지방이 많아서 그런가봅니다.

지금 배달시켰으니 단식 종료됩니다 ㅠㅜ

2023-01-29 점아이콘

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