역류성 질환때문에 디카페인으로 바꿨지만
바꾸고 나서 잠을 잘 자고 낮에 피곤한게 줄었습니다.
주변에 불면증으로 굉장히 고생하는 친구가 있는데
디카페인 권유해서 카페인을 줄이니까 그 친구도 불면증이 없어졌다고 하더군요
예상덧글: 디카페인도 카페인 있어요-> 알고 있습니다.
거의 유일한 취미이다 보니 끊지를 못하네요.
다만..
카페인이 그렇게 많이 해롭다는 증거는 아직 없으며
제공해주는 이익에 비해서 지불해야될 해로움은 작은 편이라고 봅니다.
계속 마실땐 그 상태가 보통으로 생각하게 되는데
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거의 유일한 취미이다 보니 끊지를 못하네요.
다만..
카페인이 그렇게 많이 해롭다는 증거는 아직 없으며
제공해주는 이익에 비해서 지불해야될 해로움은 작은 편이라고 봅니다.
계속 마실땐 그 상태가 보통으로 생각하게 되는데
끊어보면 얼마나 해로웠는지 알게 되더군요