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분말로 된 차전자피 먹다가 환으로 바꿨는데
분말은 물에 잘 안섞이고 덩어리지는게 많아서 잘 안먹게 되던데
환은 간편해서 꾸준히 잘 먹고 있습니다
꾸준히 오래 먹다보니 느끼게 된 점이
1. 화장실에서 장난 아닙니다
제가 설사도 자주하고 하루에 화장실을 3,4번씩 갔었는데
최근에는 하루에 1,2번만 갑니다 앉아있는 시간도 짧구요
형태도 제대로 나와서 참 좋네요
그동안 장이 안좋은것인줄만 알았었는데...
2. 방귀가 적어졌습니다
시도때도 없이 나오던 방귀였는데
요즘엔 방귀 뀐 기억이 없어요
3. 저는 식전 30분 쯤에 먹는데
위에서 막 불어나서 그런지 먹는 양이 줄었습니다
포만감이 확실히 일찍 오고 오래가네요
다만 주의할 점이 차전자피 먹을 때 물을 많이 드셔야합니다
안그러면 오히려 변비의 원인이 된다고 하더라구요
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쪽지 보내달라는 분이 있어서 그냥 게시글 수정합니다
저는 지마켓에서 그냥 싼거 주문해서 먹고 있어요
차전자피 환으로 된거 있길래
점심, 저녁 밥먹기 전 10~15알 먹고 있어요
물 3~500ml정도랑 같이 해서요
http://gmkt.kr/gCIXZzY
저는 이거 먹고있는데
지금은 품절됐네요
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저요?