3시이후 금식이고
먹는양을 반으로 줄였는데
한달 지났는데 1키로밖에 안빠지네요
원래대로 라면 4키로이상 줄어야하는데
정신과약 자체가
적게먹어도 살 안빠지게 하나요?
먹는양보다 먹는종류가 중요합니다
단백질 파우더 잘 챙겨먹고 1400칼로리 이상 안먹습니다
이런식의 다이어트 자주하셨으면 안빠져요 기초대사량이 낮을 경우겠죠? 일단 체성분검사해서 근육량과 기초대사량 파악부터 하는게 좋습니다
적게멋어도 살이 안빠지는 기전이군요
어쩐지 너무 안빠진다 했습니다
살이 안빠지게 하는 약이 나와도 대박일것 같은데요.
드럽게 안빠집니다
라면 10개 먹다가 5개로 줄였다
밥 6공기 먹는걸 3공기로 줄였다
약종류가 한두개가 아닌데 처방내린 의사한테 물어보는게 확실하지 않을까요?
여기서 정신과약 전문인 찾기가 더 힘들듯요
기분탓
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먹는양보다 먹는종류가 중요합니다
단백질 파우더 잘 챙겨먹고 1400칼로리 이상 안먹습니다
이런식의 다이어트 자주하셨으면 안빠져요 기초대사량이 낮을 경우겠죠? 일단 체성분검사해서 근육량과 기초대사량 파악부터 하는게 좋습니다