굽네치킨 한마리 혼자 다먹고
탄수화물부족할까봐
고규마츄 섭취중이네요
= 고구마라떼
오물오물 해야겠네요 오물풍선마냥
그러니카 살이 엄청쪄요
ㅠㅠ
건조고구마 이제안먹 ㅠ
ㅋㅋㅋ 말랭이요?? 왜요?
고구마는 수용성 식이섬유가 풍부합니다
수용성 식이섬유는 수분과 결합해서
많이 섭취할경우 변의 부피가 커져서 치열을 당할수
있습니다
@바람의시선 변비는 없겟네요
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= 고구마라떼
오물오물 해야겠네요 오물풍선마냥