영상보며 무릅을 탁 쳤네요
진심으로 궁금해서 그러는데
무릎 무릅 구분 못하세요??
아하 미리 앉아서 다리의 동선을 줄여 충격을 최소화 하는거군요
반 스쿼트 자세라 체력 소모 심할거 같긴해도
한번 해봐야겠네요ㅎㅎ
후덜 거리면서 자동으로 펴짐..
@깡민 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무릎아프당
전 등산 하고 내려 올때가 곤욕
저도 그런대 뒤로 내려오면 좀 나을까요
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진심으로 궁금해서 그러는데
무릎 무릅 구분 못하세요??