아침에 일어나서 공복에 야쿠르트 하나 마셔주고
점심먹고 간식으로 바나나 2~3개 정도 먹어주니까
다음날 아침에 쾌변하게 되어 속이 비워져서 편해집니다.
야쿠르트 바나나
우유 바나나
최고의 조합이죠
야쿠르트 당분이 걱정되시면 유산균으로 대체하셔도 되요~^^
바나나 아침에 먹어도 속 괜찮더라고요 가볍게든든
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야쿠르트 바나나
우유 바나나
최고의 조합이죠