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[영상] 유튜브 보다가 알게 되었는데 식물성 기름이 동물성 기름 보다 안좋다는데 사일인가요?11

조선사나이
등록일 2024-10-06 02:48
조회수 1416

동물성 기름보다 식물성 기름이 좋다고 알고 있었는데 위에 영상에서는 반대로네요 이 말이 사실 이라면 삼겹살 먹고 밥이랑 김치등등 넣어서 볶아 먹는게 낫겠네요?

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20241006024839_osPD8bdR.jpg



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0 텔레x텔레

예 식물성 기름 안좋습니다

02:49:42

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0 소심하게

마가린과 버터가 대표적이죠... 마가린은 몸에 많이 안좋죠... 엇 그렇게 들었는데 지금 검색해보니 마가린이 더 좋다는 글이 많네요... 그떄그때 다른건가;;;

02:54:11

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0 텔레x텔레

마가린 트랜스지방 문제 시끄러워서 개선되어서 좋아졌다고 들었습니다.

02:56:14

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4 슈멧

빵성분표에 쇼트닝 팜핵경화유 마가린 3종세트 써있으면 거르는게 답

02:56:07

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나비비

값싼 식물성기름 그렇고

제대로 정제한 올리브 아보카도 같은 기름은 그냥 먹어도 좋아요

02:56:58

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0 불멸의강두리

예외도있는데 그게 올리브유

03:09:49

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마가린, 쇼트닝 같은 가공기름이 그런 케이스고,

그외 올리브 오일이나, 아보카도 오일이나 이런건 괜찮죠

03:14:41

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0 싸울어비

마가린이랑 버터가 그런 케이스죠 올리브유는 괜찮아요

04:08:01

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설문빌런

04:41:00

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0 오색오감

기름 따라 다르고,

조리법에 따라 또 다릅니다.

05:02:44

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0 금위군

[좋은기름] 올리브유, 아보카도유, 코코넛오일, 버터, 우지, 들깨기름, 아주까리기름

[나쁜기름] 카놀라유, 팜유, 대두유, 정제유,옥수수유, 트랜스지방,

09:03:44

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