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불면증이신분 있나요 코로나후유증?13

 

갑자기 불면증이 평생살면서 첨 온거같은데

원래 누우면 5분만에 잠드는 스타일인데

잠이 안오네요 술마시고 취해서 자는거 말고는

2ㅡ3일에 세네시간 자네요 ㅜㅠ

유튜브도 끊었고 눈감고 누워도 잠이 안와요 ㄷㄷㄷ

불면증같은건 어디서 뭐 병원이있나요?

 

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다른의견 0 추천 0 어으썸

스트레스죠

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ㅁㅏ리

수면클리닉있어용

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 쾌락은고통과같다

커피끊고 땡볕애 한시간걸어요

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 원투야옹

아이러니 하지만 회사일이 바빠야 하더군요

다른 생각할 겨를이 없어 꿀잠을....자는....

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 동탄대장님

직장을다녀본적이없어요 ㅠ

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나무지기™
이정도면 병원 가셔야 겠네요.

전 20대 30대 노는게 읽는거 영화보는거 좋아서 2-3시간 자다가

결혼하고 계획적으로 바뀌니 이제는 좀 오래자는데

그래도 새벽 2-3시정도에 잠들어서 만성피로

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 굥쥴OUT
코로나로 후각상실은 당했는데 불면증은 모르겠네요
그렇단 이야기도 들어본 적 없고
잠을 잘 못 이루긴 하지만 그건 코로나 이전에도 그랬던 것 같고
2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 오판다
코로나로 정신건강에 데미지 온 거 같아요/ 가족 중에도 한 명 있어요 

정신건강의학과 내원 추천해요 

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 석열이끌어내려

낮잠금지 낮에 눕지않기  낮에눈감고있지않기

 

이것만 지켜도 밤에 잠 잘옵니다

 

만약 그래도 잠안오면  약드셔야 합니다

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 동탄대장님
불끄고 눈감고 1시간있어도 잠이안오네요 전에는 5분안에 잠들었는데 ㅜㅜ

 

2024-10-01 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 치즈아이스

저도 코로나 이후로 불면증이 와서 잠을 못자네요.

예전엔 7시간잤는데 불끄고 누워있어도 잠이 안와서

수면시간이 3~4시간 밖에 안되요

2024-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 동탄대장님

환장하겟네요 ㅋ

술 아니면 2~3일에 한번 세네시간 자요 ㅜ

눈감아도 잠이안오고

 

2024-10-01 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 jimk
사람마다 다른거같아요.

저는 만성 불면증인데 코로나 백신후유증으로 

잠을 엄청 잘 잤음. 그게 보름정도 유지되더라구요. 

백신 두번 맞았는데 그때마다 보름동안 아주 꿀잠을 잤었죠. 

 

2024-10-01 점아이콘
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