소시적에는 고무신 신고도 뛰어댕겼는데
30정도는 카본화 19만원선이면 괜찮은거 사요
물론 코로나도 한 몫함
초보가 30넘는거 신으면 부상당함
10만원대에도 괜찮은거 많아요.
최상급만 보니까 그렇죠.
비싼것 말고 저렴한 걸로 자주 바꾸는게.나아요. 10키로 이상 뛰고 고급러너 정도 들어가야 좋은 신발이.필요하지 일반적인 런닝은 쿠션이 나가면 빨리빨리 바꿔주는 정도가 가장 무릎 건강에 좋죠
이걸 물어볼 정도면 당연히 아닐테니 10만원대에 적당한거 사세요
초보란닝화는 무조건 쿠션화사세요.
비싸서가 문제가 아니라 반발력이 좋아서 기록은 잘 나올 수 있는데
강성이 단단해 쿠션이 적고, 반발력을 컨트롤할 근육이 부족하면 고관절 부상 가능성도 높습니다.
고무신 같은소리하네 여무셈
요즘 신발이 많이 좋아졌다고 하는데
왜 막상 우리나라선수들 기록은 예전만 못할까요
런닝화 왜케 비싼가요
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30정도는 카본화 19만원선이면 괜찮은거 사요