밖은 진짜습하고 덥네요...
그나마헬스장은 시원해서 운동할맛 납니다~~
어제는 진짜 피곤해서 운동할까말까 수십번 고민하다
안하고 푹잤더니 오늘은 일끝나고도 컨디션 진짜좋네요~~
때로는 휴식이 약입니다~
야간끝나구 안피곤하세요? 그럼 수면은 몇시쯤 시작하세요?
운동끝나고 집에와서씻고 밥먹고 30분정도
쉬다가 잘려고 노력합니다~~
와.. 퇴근하고 바로 운동하시는건가요? 저도 야간근무가 있긴한데 힘들더라구요ㅠ 얼마동안 하시는지요?
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야간끝나구 안피곤하세요? 그럼 수면은 몇시쯤 시작하세요?
운동끝나고 집에와서씻고 밥먹고 30분정도
쉬다가 잘려고 노력합니다~~
와.. 퇴근하고 바로 운동하시는건가요? 저도 야간근무가 있긴한데 힘들더라구요ㅠ 얼마동안 하시는지요?