콜레스테롤이 너무 높아요23
- 쿠키맛나
- 등록일 2024-06-07 20:05
- 조회수 2183
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fluorescentM
요즘 콜레스테롤 수치에 대해 말이 많습니다. 200-240이 좋다는 말이 있죠. 그것도 한국에서 2천만명을 대상으로 한 연구 결과입니다.
중성지방/HDL이 높으면 좋지 않다고 하니 자료를 한 번 찾아 보세요. LDL을 너무 낮추어도 사망률이 높아집니다.
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겁나높은편...스타딘 계열부터 시작해보세요
유전일수도있고요 중성지방 ldl 꾸준히 체크해보세요
먹으면서 식습관 + 운동해보세요
분명 운동안하고 실천안할겁니다 결국 계속 먹는거죠