우울증인가요11
- 선물도사
- 등록일 2024-03-30 13:01
- 조회수 939
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 선물도사
휴직 10개월간 완전한 자유를 받아서 집에서 또는 도서관에서 책읽고 내가 좋아하는 차트공부 진득히 해보자고 결심하였지만 낮 12시에 일어나서 낮술 공부도 잘 안하고 주식으로 벌고 따고를 반복 난 스스로 자유를 통제할수 없구나 생각함 그래서 복직하였는데 일단 20년 이상하였기에 먹고살수 있는 월급은 받기에 안정감을 느끼고는 있습니다
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우울증 깊어지기 전에 움직이세요.
수렁같아서 점점 깊어집니다. 운동이 최고 약이에요.
하루 30분이상 가벼운 조깅 수준의 존2운동하세요.
전혀 어렵지 않습니다.