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밀가루 음식 끊으니 속이 너무 편해요..20

그래도 이전에는 라면도 가끔 먹고, 빵 좋아하고... 과자 좋아하고..

 

탄산 좋아했었는데...

 

나이도 먹어가니.. 위염, 장염에 과민성대장증후군등... 조금씩 안 좋아지더군요..

 

그래서 밀가루 음식 완전히는 아니지만.. 거의 안 먹은지 2~3년은 된것 같습니다..

 

이기간에 라면 딱 2번 먹었습니다...

 

빵은... 쌀로 만든거나... 통밀빵 위주로..

 

확실히 밀가루, 탄산 줄이거나 안 먹으니 속이 너무 편해요.... 화장실에서 끙끙 거릴일 없고..

 

 

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다른의견 0 추천 1 핫도리한조1
밀가루 뿐만아니라 공복시간을 늘리니 속이 좋아지더군요

식사만하고 간식을 줄이면 건강해지실겁니다 ㅋㅋㅋ

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 4 추천 2 [* 비회원 *]
이거 그냥 그거 플라시보아님?

평소에 그냥 밥 먹다가 가끔 빵먹는데 빵먹은 다음날 속 너무 편했음 그냥 단팥빵 페스츄리 그런거먹었음

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 풀옵션_똘똘이

님이말한게 플라시보임

 

저분이아니라

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쁘띠멍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 스카니아소마

살 엄청빠집니다.

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 징징현아
엄청까지는 아니고.. 빠지긴 했습니다..
2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 곧휴강합니다

반대던데 ㄷㄷ

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 탱구리

가벼워지는 느낌들죠

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 맛나용
속은 편하지만 
삶의 기쁨이 크게 하락하죠 ㅋ
2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 징징현아
장염, 위염 걸리면 그게 더 힘들어요..
2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 코드브래이커

체중감소 효과는 좋은편인가요?

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 징징현아
네..... 몸무게 줄었습니다.. 운동은 퇴근할때 26층 집까지 계단 오르기만 합니다..

배도 들어 갔어요..

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 티원

5분 쉬었다가 한번 더 하세요

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 GALAXYＳ

빵 떡 면 밥 끊기 정말 힘들죠

2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 구키로
밀가루 대신 고기 야채 더 먹으면 그다지 불행하지 않아요 ㅋ
2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 징징현아
마자요........아채 고기 더 먹게 되더군요...
2024-03-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가로수길
근데 저거 끊으면 진짜 먹을 수 있는 게 없더군요 

다만 저도 몸이 원해서 어쩔 수 없이 점점 줄여나가고 있습니다 

 

특히 저는 술.. 그리고 거기에 따라붙는 안주로 인해 속이 너무 망가져서 ㅠ

2024-03-13 점아이콘
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