▼

로또1136회

무쇠소녀단

블락비

미야오

은가은

김재중

이순재

백로

김민아

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

자유게시판 입니다.

다들 앉아만 있지마시고 계단을 오릅시다 계단오르기 효과8

나네33
등록일 2024-03-05 16:46
조회수 1248

계단오르기 다양한 효과가 있지만 주의사항도 봐야겟죠

파워링크 등록안내



		목록보기

0 [* 비회원 *]

관절 괜찮나요

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

싸립꼴

내려올때 무리가서

엘배로

내려와야 한다내요

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

0 서태웅11

좋은 정보 정말 감사합니다. 계단걷기 해봐야겠네요

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

0 키쥔

어머니가 계단 오르기 하시는데 의사 선생님이 지방간 많이 없어졌다고 하시네요

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

꿀팁 감사해요...

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

0 unicorns

꾸준히 하시면 정말 좋습니다.

저도 몇달째 하는데 다리가 확실히 달라졌어요.

올라갈때는 계단으로 내려올때는 엘리베이터로

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

0 뽐뽐뽐뽐뿜

이틀 걸처서 40층 두번 오르고 아침에 엘베점검중이라 40층 내려왓더니 종아리 알배겻네요 ㅜ

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

logicboy

피트니스센터에도

계단오르기머신있어요

하체도 튼튼해집니다

2024-03-05 점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기