Gps 키고 , 몸무게 정보 입력하고
달리기 한 30분 정도 가볍게 했는데,
삼성 헬스에서 막 400~500kcal 소모했다고 나옵니다..ㄷㄷ
각종 건강정보 글들 보면
1시간 동안 강도높게 활동해서 400칼로리 넘을 까 말까 한다는데,
생각보다 높게 나와서 이게 맞는 건지 모르겠네요.
아침저녁운동해도 600칼로리 소모안되던데요 ㅜㅜ
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아침저녁운동해도 600칼로리 소모안되던데요 ㅜㅜ