새벽 3, 4 시 되면 잠깐 깻다가
다시 잠들면 그ㄸㅐ부터 꿈을 꿔요.
꿈 꾸다가 그 꿈이 끝나면 깨고 다시 잠들고 또 꿈꾸고
이런식이네요.
꿈속에서 자꾸 활동을 하니까 더 피곤한거 같고.
잠을 이어서 못자고..
먼가 스트레스를 품고 계신거 같은데요.
이게 습관성처럼 되면 불면증까지 같이 오게되요
일을 힘들게하던지 몸을고되게 해보세요 그러고나서 잠을자보세요
저는 대부분 힘든날은 꿀잠을 자게 되더군요 ㅋㅋㅋㅋ
등록안내
먼가 스트레스를 품고 계신거 같은데요.
이게 습관성처럼 되면 불면증까지 같이 오게되요