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단식 3일 끝 3일채웠습니다2

말씀중에죄송합니다만
등록일 2024-01-26 01:01
조회수 967

3키로 빠졌네요

비교적 저체중이라 체중감량이 목적은 아니였는데 생각보다 많이 빠져서 놀랬습니다

3일내내 운동을 해서 그럴지도

약간의 벌크업으로 한동안 증량했었고

단식 끝나니 몸무게가 예전으로 돌아갔는데

3일째인 오늘 가벼운 런닝을 했는데 몸이 가벼워서 무리가 없네요

유지할까 고민중.. 몸이 가벼워서 기분이 좋아졌습니다

물은 매일 2리터씩 마시려고 했는데 실패ㅜ

3일간 총 4리터 먹었는데 눈에 보이는 피부가 눈에 띄게 좋아짐

아까 저녁에 친구 만났다가 피부에 뭐했냐 소리도 들었음

체감젤 많이 되는건 피부.. 물때문인가 평소에도 좀 많이 마셔야겠다 생각이 들었고

다리 붓기가 싹 빠짐

살이 빠졌다기보다 붓기가 싹 빠져서 몸이 가벼운건가 싶기도 하네요

2일째 식욕때문에 고비가 왔는데 3일째 되니 무념무상

더할수도 있을꺼 같은데 살 더 빠지는게 싫어서 여기서 중단했습니다

암튼 이번 단식 성공적이여서 한번 적어봤어요ㅋㅋ

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다른의견

0

0 네오덤

그리고나서

사골국 드시고 저탄고지 고고고

2024-01-26 점아이콘

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다른의견

0

0 말씀중에죄송합니다만

두부먹었습니다ㅋㅋ 단식해서 그런지 양념간장없이도 맛있네요

2024-01-26 점아이콘

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