|
||
![]() |
![]() ![]()
¾ßäµµ °í±â¸¸Å ¸Ô´Â±º¿ä
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
´ç´¢º´ÀÌ °É¸°°Å¿¡¿ä.
´ÜÇæÀû ´Ü½ÄÀ̶óÁö¸¸ ¾îÂ¸é ºÒ½ÖÇÑ°ÅÁÒ.
´ç´¢º´°É·Á¼ ±Ø´ÜÀûÀΠź¼öȹ° ¾ïÁ¦¸¦ Çϴ°ǵ¥
ÈçÇÑ ÇÇÀÚµµ ÀÌ»óÇÑ ¹ö¼¸°ú ¸Ô¾î¾ßµÇ°í
°í±â°¡ °¡²û ¸ÔÀ»¶§³ª ÁÁÁö ¸ÅÀÏ ¹ä ´ë½Å °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â°Íµµ °í¿ª.
±×·¡¼ Æò¼Ò¿¡ ½Ä´Ü°ü¸®ÇÏ¸ç ¸Ô°í½ÍÀº°Å ¸Ô¾î¾ßµÇ´Âµ¥
´ç´¢º´°É·Á¼ ½Ä´ÜÁ¦ÇÑ ´çÇϸé Çѳ¢¸Ô´Â°Íµµ Àú·¸°Ô ±Ø´ÜÀûÀÌ°í Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î ¸Ô¾î¾ßµÊ.
¸ðµÎ °Ç°ÇÑ »î »ç¼¼¿ä
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ´ç´¢º´ ¾Æ´Ñµ¥¿ä;;üÁß°ü¸®¸¦ À§Çؼ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ̶û Å°Åä½Ä(Àúź°íÁö)Çϴ°Ŷó°í óÀ½ºÎÅÍ ³ª¿ÍÀִµ¥¿ä ½Ä´Ü Á¦ÇÑ ´çÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó º»ÀÎÀÌ Ã¼Áß°ü¸®¸¦ À§Çؼ Àú·¸°Ô ½Ä»çÇϴ°̴ϴÙ.
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ³ú¿¡ ´ç´¢¿È?
2024-01-09 *
![]()
|
![]() |
![]() ![]()
»ç½Ç È®ÀÎÇÏ½Ã°í ¾²½Ã´Â°Ç°¡¿ä??
2024-01-09 *
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ÁøÂ¥ ¸ð¸£½Ã´Â ºÐÀ̳׿ä. ´ç´¢º´Àº °í±â ¾ç²¯ ¸ø¸Ô¾î¿ä. ź¼öȹ°À» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÁÙÀÌÁöµµ ¾Ê¾Æ¿ä. Çö¹Ì¹äÀ¸·Î Àû´ç·® ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÏÁö...
2024-01-09 *
![]()
|
![]() |
![]() ![]()
±Ûµµ ¾Èº¸°í ›§³× ¤»¤»¤»¤»ÁøÂ¥ ¸Á»óÀÚµé ¸¹´Ù.
2024-01-09 *
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¾ÆÀ̵ðºÎÅÍ ½ÎÁö¸£´Â±Û±îÁö °Å¸£°í½Í°Ô »ý±è
2024-01-09 *
![]()
|
![]() |
![]() ![]()
³ ¶×¶×Çѵ¥ ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº Àú¸® »ì»©´Ï ¿Àº ¹Þ°í ÄðÇÑôÀº Çؾ߰ڰí...
2024-01-09 *
![]()
|
![]() |
![]() ![]()
Àúµµ ź¼öȹ°²÷°í µÎ´Þ¸¸¿¡ À̽ÊÅ°·Î »«µíÇÑ
±×µÚ·Î ¹ä..±×·¯´Ï±î .......½Ä»ç¸¦ ¹äÀ» »©¹ö¸²....... ¹äÀ» ¾ÈÇظԽÀ´Ï´Ù.............ÄíÄí¾Ð·Â¹ä¼Ü »ç¿ë ¿À·¡¾ÈÇѵí . ¹¹ ¿Ü½ÄÇصµ ¹Ð°¡·ç ´ÙÇÇÇÏ°í ¸Ô°í ÁַδܹéÁúÀ§ÁֽĴܿ¡ .Àå°Ç°À»À§ÇØ ¾ßä ä¼Ò¿Õâ¸Ô°í..¹¹ ÀÌ·±µ¥ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½.. ÀÏ´Ü °Ç°°ËÁøÇÏ´Ï °£¼öÄ¡°¡ ¤Ñ.¤Ñ;; °£ÃÊÀ½ÆÄÇßÀ½.LHLÀΰ¡ ÇǼӿ¡ ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ±×¼öÄ¡°¡ ³ô°Ô ³ª¿À°í À̰͵µ ¾à¸Ô°íÀÖÀ½ ±×·¯´Ï±î ´Ü¹éÁúÀ§ÁÖ·Î ½Ä´ÜÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï ¤Ñ.¤Ñ;; ¿©ÇÏÆ° ¸î°¡Áö ¾ÈÁÁÀº°Ô ÀÖ´Ù´Â...........¤Ì¤Ì ¾Æ.óÀ½¿¡ È®»¬¶§´Â Å»¸ð¿È ¤Ì¤Ì ¹¹µç ÁÁÀº°Í¸¸ ¾ê±â´Â Çϴµ¥ ~~Ç×»ó ¹º°¡ ºÎÀÛ¿ëÀº ÀÖ¾î¿ä
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿À¤»¤»¤»
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() Åëdz¿È..
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() À۳⿡ 120¿¡¼ 90±îÁö »°³×¿ä. °£ÇæÀû´Ü½ÄÀ¸·Î Á¡½ÉÀÌÈÄ ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ 8½Ã ¾Æħ½Ä»ç±îÁö ¹°»©°í ´Ü½ÄÇß¾î¿ä. ÁÖ 7ÀÏ 5°³¿ù°£. ¾Æħ¿¡´Â »ç°ú, ½Ä»§, ½Ã¸®¾ó µî 500kcal ³»¿Ü ½Ä»ç Á¡½É¿¡´Â ¾à 1000kcal ³»¿Ü ½Ä»ç
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]()
°£ÇæÀû´Ü½Ä Àúµµ Àá±ñ Çغþú´Âµ¥ È¿°ú´Â ÁøÂ¥ È®½ÇÇϱä Çß¾î¿ä ±Ùµ¥ ¸Ó¸®½¢µµ ³¯¶ó°¨
2024-01-09
![]()
|
![]() |
![]() ![]()
±Ùµ¥ Àúź°íÁö´Â °íÁöÇ÷ ÀÖ´Â ºÐµéÀº ÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù~^^
2024-01-09 *
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
¿ö³« ºñ¸¸ÀÌ¾î¼ Å°Åä·Î 100Àϸ¸¿¡ 20Å°·Î °¨·®ÁßÀÔ´Ï´Ù¸¸ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø¾î¼ Âß °¥°Å°°³×¿ä, °£ÇæÀû´Ü½Ä¾øÀÌ 3³¢ ´Ù ¸Ô¾îµµ °¡´ÉÇϱ¸¿ä.
´ç´¢À̾߱â´Â ´ç´¢È¯ÀÚµéÀÌ ´ç½ºÆÄÀÌÅ©¶§¹®¿¡ Àúź½Ä´ÜÀ» Çϴµ¥ ºñ½ÁÇϸ鼵µ Á» ´Ù¸¥¸éÀÌÀÖ½À´Ï´Ù. ÆÄ°íµé¸é ½É¿ÀÇÑ Å°ÅäÀÇ ¼¼°è°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
2024-01-09 *
![]()
|
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |