아침 커피는 못끊겠네요13
- [* 비회원 *]
- 등록일 2024-01-04 09:59
- 조회수 1034
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파워링크 
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아리야넌그란데
하루 한잔 정도는 건강에 나쁘지 않다고 본 것 같은데요.. 저는 주구장창 마십니다ㅋㅋ
2024-01-04 *
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 예멘하라즈자디무산소
찹쌀파이랑 커피면 찰떡 |
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개기름
공복에만 안드시면 되는데,
아침부터 아아 먹으면 정말 안좋아요. 한의학에서는 위암을 냉증에서 온다고 봐서 음료는 항상 따뜻한 거로 마시라고 해요.
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예멘하라즈자디무산소
양학에서는 너무뜨거운 음료에서 위암이 발생하니 실온에 맞는 음료를 먹으라합니다 한국사람들이 찌개류를 뜨겁게먹어서 위암확률이 세계최고인거고 |
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굘군
하루 한 잔 정도는 건강에 도움이 된다는 얘기도 있죠. 커피 섭취, 비섭취 집단 간 사망률 비교 연구도 있고요.
아침식사 후 드시고, 아침에 일어나고 두 시간 정도 크르티솔이 분비되는데 이 때 커피를 마시면 방해가 된다고 합니다. 그래서 기상 후 2시간 정도 지난 다음에 첫 커피를 마시는 게 낫다고 합니다. 그리고 이왕 커피를 건강하게 마시고 싶다면 여과지를 거친 드립 커피가 낫다고 하네요. 크레마 자체가 콜레스테롤을 함유한다고 해서요. 필터지를 거치면 그게 걸러집니다. 특히 심혈관 쪽에 문제가 있다면 피하는 게 좋다고 합니다. 저도 요즘 커피메이커로 커피 내려서 보온통에 싸와 오전에 마시곤 합니다. |
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