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칼로리 계산이 의미 없는 이유.jpg26

[* 비회원 *]
등록일 2023-12-12 09:13
조회수 16023

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EBS수능특강 / 본문과는 상관없는거죠.. "3주간 같은 열량으로 식단을 비교했는데 체중 차이가 명확하게 났다"... 버티고 ...

0 또치임

식생활이라는건 복잡해서

단순 몇주 정도로 판단하면 안되는거 같음.

다른 연구논문에서는 일주일은 뭘 먹어도 몸이 다 버틴다고 하더라구요.

2023-12-12 * 점아이콘

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EBS수능특강

본문과는 상관없는거죠.. "3주간 같은 열량으로 식단을 비교했는데 체중 차이가 명확하게 났다"... 버티고 안 버티고의 문제가 아닙니다

2023-12-12 * 점아이콘

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0 노래방사장

이러니 저탄고지다이어트가 유행하지.

2023-12-12 * 점아이콘

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딸바보

식사때 밥을 반씩 줄이기만 했는데 배가 들어가는거보고

그 담부터는 탄수화물은 줄이고 있어요

2023-12-12 * 점아이콘

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밀가루 끊으면 건강해지는데 성격이 포악해짐ㅋㅋ

2023-12-12 * 점아이콘

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폐앙마인

머리도 빠짐

2023-12-12 * 점아이콘

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0 gasdasd

고기나 햄버거 맘껏 먹으면서 탄수화물만 줄여도 몸무게 줄던데 ㄹㅇ

2023-12-12 * 점아이콘

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0 티아구실바

탄수화물이 문제라기 보단 정제 탄수화물이 문제지

2023-12-12 * 점아이콘

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탄수화물을 많이 줄여야 하는군요. 생각해보면 그동안 먹은 것들이 거즘 탄수화물이네요. ㅡ,.ㅡ

2023-12-12 * 점아이콘

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1 덩처늬

정제탄수화물이 문제라면 우리나라 비만율이 미국보다 높아야 맞지 않을까요?

2023-12-12 * 점아이콘

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2 지부장님

거기는 과당이 어마어마합니다 ㅎㅎ

2023-12-12 * 점아이콘

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King리적_GOD심

거기 고지방고탄수화물고과당.....총체적 난국임

2023-12-12 * 점아이콘

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SpaceLamb

뭔소립니까?

정제를 거긴 퍼먹는데

흰설탕 밀가루 액상과당

2023-12-12 * 점아이콘

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스카겐

그 형님들은 콜라 미디움이 이리터 생수통..

2023-12-12 * 점아이콘

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김구라타쿠야

참고로 한국 성인남성 비만율 46프로입니다

결코 낮은거 아님 밖에 지나는 사람 반은 비만임

2023-12-12 * 점아이콘

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나의_주인

하지만 미국 비만은 차원이 다르죠

우리나라에서는 비만이라 해도 100키로 넘는 사람 드물지만 미국에서 비만이라 라면 100키로 넘는 사람 정말 흔합니다.

200키로 넘는 사람들도 엄청 많고..

방 문을 통과 못하는 사람들도 있어요.

무엇을 상상하든 그 이상입니다.

2023-12-12 * 점아이콘

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김구라타쿠야

@나의_주인 그건 췌장 크기 차이라 한국인은 그리 찌기전에 당뇨 걸리는거고요

당뇨위험성 때문이라도 탄수화물 신경써야 될게 한국인입니다

2023-12-13 * 점아이콘

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0 intake1

요즘은 칼로리보다는 브라질 상파울루 대학에서 정립한 NOVA라는 식품 분류 체계로 음식일 구별하더라고요

2023-12-12 * 점아이콘

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노답감별사

단음료랑 밥 가루로 만든 음식만 줄여도

2023-12-12 * 점아이콘

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