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하버드 의대 교수가 알려주는 밤낮 바꾸는 법89

 

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북산백호V / 아... 어디서부터 설명을 해야할지 감도 안오네여ㅎㅎ 23 0

다른의견 0 추천 0 ---++++
오 좋습니다~
2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 eckhart
개인차가 있는지 저는 전혀 안 먹혔습니다 ㅠ
2023-12-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 송림탕

오우~좋은 정보?이네요!!귯!!!

2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 Jack-Kr

기내식 못잃어 ㅠㅠ

2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 삼팔광땡
오 불면에도 효과가 있을지 시험해 보겠습니다 시차적응 ㅇㄷ
2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 소년강시
오 16시간 좋은 정보네요 ,  
2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 uuuz
돈내고 기내식 먹지말란건가..
2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 5 전당포귀신과쓰레기통

시차적응이 더 중요한 상황이면 할만한듯요.

 

일반적 관광 목적이면 기내식, 먹고싶은거 다 먹고 시차 천천히 적응해도 될듯.

2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ggjoon

기내식 먹고

도착지 시간에 맞춰서 식사 또하는건 어떨까요?

2023-12-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 15312156
16시간 금식할때가 비행기탈때가 가장 좋긴하죠

 

도착해서 16시간 금식하면 ㄷㄷㄷ

2023-12-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 출처지킴이
error
2024-05-29 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 율리시리즈
아침 8시에 식사를 하기로 계획했다면 전날 4시 이후에는 아무것도 먹지 말고 비행기타고 여행해야 한다는 소린데, 
너무 배고프고 힘들겠네요. 
2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 정의를따르다

그정도로는 너무 배고프고 힘들 정도는 아닙니다

2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 폰스틸러
16시간정도는 해볼만합니다. 

허기지기는 하는데 운동같이 강렬한 활동없으면 버틸만함

2023-12-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쏘니앤강인

오후10시로 바꾸고 싶다면요?

 

그때 식사하고 바로자면 되나요?

2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 23 북산백호V

아... 어디서부터 설명을 해야할지 감도 안오네여ㅎㅎ

2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Suning

그날은 굶고 그 다음날 아침을 먹어야죠 이사람아...

2023-12-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 맨밥도둑

ㅡㅡ 시차 공부부터

2023-12-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 막강아이구

비행기에서 잠 못드는 체질이면 밥도 못먹고 힘들겠네요.

2023-12-03 점아이콘
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