탄수화물만 줄였더니 생긴 일 ㄷ..JPG76

탄수화물 끊어보세요 항상 화가납니다

@Music* 

끊었는데 화 안나던데요

누가 저런 말도 안되는 소문을 내는지

믿는사람도 어이없고

@Music* 

일반적인 금단현상입니다

탄수화물이건 담배건 심리적인 문제가 크죠

@폭딜냥꾼 바로 화 내시고 계신데요??

@폭딜냥꾼 글에서 화가 묻어나구만 ㅋ

@잠자리날아다니다 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@폭딜냥꾼 지금 화내고 있네 ㅉㅉ 밥 드셔요 짜증내지말고

@폭딜냥꾼 화가 겁나 나있는데 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@폭딜냥꾼 지금 내는 것을 화라고 합니다.

@잠자리날아다니다 ㅋㅋㅋ 그리고 웃자고 대충 던진말에 저리 죽자고 달라드는거보니 탄수화물 줄여서 그런거 맞나봐여 ㅋㅋㅋ

@잠자리날아다니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@폭딜냥꾼 존나 예민 해지긴 합니다. 

@뽐닥 

정제당(설탕)은 포도당+과당으로 이루어져있습니다.

더 분해된 단계의 단당이 과당이에요

아래 댓글에도 적어놨듯 단순히 혈당 측정 대상이 포도당이라 과당이 영향이 없는거처럼 보이는거지

당 억제가 목적이면서 이당류인 설탕보다 단당류인 과당을 섭취한다는게 말이되나요

정확히는 혈당은 포도당만 측정하는 값이라서 과당은 혈당 안올려요

그렇다고 혈당이 안올라서 좋다는건 아니고요

@효정 네 제가 착각했네요.

혈당수치는 직접적으로 안올리는게 맞습니다.

측정방식이 맹점이라서 그런거죠. 

말씀하신것처럼 그렇다 하더라도 안좋은건 마찬가지고요.

결국엔 지방간 원인이되니까요

@개념이 잉? 그렇게 드시던가요, 과당이 가공설탕류 보다는 그래도 덜 나쁘죠. 단맛을 내기위해서는 그나마 과당을 이용하는게 베스트입니다. 과유불급일 뿐, 그리고 누가 지식을 뽐냈어요? 자격지심있나요? 그냥 들은걸 공유하는건데 ㅎㅎㅎ 알아서 걸러들을 나이들 아뉴? 여기 뭐 전문가 세미나라도 되요? ㅎㅎㅎ 왜 그리 열등한건지

@뽐닥 그냥 듣기만 하시니까 제대로된 정보인지 모르고 말씀하시는게 문제죠

@뽐닥 과당이 더 안 좋습니다..간에 바로 쌓여 지방간을 만드는게 과당.. 간질환 있으면 특히 피해야하죠

@끌량이 모르니까 저런말씀 하신거겠죠 뭐 ...

@개념이 그럼 비전문가가 듣기만 하지 뭐 다른걸 하는게 있나요? 연구라도 해야하나 ㅎㅎㅎㅎ

시금치는 안먹는게 좋습니다

옥살산 덩어리라서

탄수화물이 탈모방지약이었