초보인데 시작할 수 있겠죠??
오늘 써코니 신발 와서 기대되네요.
데카트론 가서 레깅스 사야하는데 품절인 것 같네요.
언젠가는 풀코스도 할 수 있겠죠???
전에 이상한 신발신고 무리했더니 2달정도 무릎때문에 병원 다녔네요..
넵 내년에 10키로 안되면 5키로라도 해보려구요
발목 무릎 조심해야겠네요...
천천히 달리기를 오래하세요...
러닝이 무조건 즐거워야 지치지않고 오래 취미로 할 수있슴
추운 겨울에 러닝시작할려면 즐겁지 안으면 나가는 것 자체가
고문이고 고통입니다...
어줍잖게 속도 늘리고 폼 교정하고 잘하는 사람 따라하면
러닝이 재미없고 고통스러워져 얼마 안가 포기하게됨...
저도 그렇게 하려구요...
코로 숨쉬면서 천천히....!!!!
말씀 감사합니다!
등록안내
전에 이상한 신발신고 무리했더니 2달정도 무릎때문에 병원 다녔네요..
넵 내년에 10키로 안되면 5키로라도 해보려구요
발목 무릎 조심해야겠네요...