뽐뿌 커뮤니티
로그인 회원가입|아이디비번찾기

러닝하시는분 ㅠㅠ9

  • 두마기
  • 등록일 2023-07-05 21:45
  • 조회수 689

10키로 50언더 찍으려면 어떻게ㅜ해야하나요 ㅠㅠ

 

저에겐 마의 벽이여서 ㅋㅋㅋ

0
 추천하기 다른의견 0
 |
공유버튼

다른의견 0 추천 0 ManInTheBox
아스팔트에 면상 긁을 각오로 뛰어야죠.
2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 NUmark
1km를 5분 언더로 뛰면 됩니다.
 
2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 Charmings
저도 못 찍지만

방법 가르쳐줘도 못찍어요. 걍 체력 키우는수밖에...

2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 두마기

몸무게도 엄청 중요한거 같아요

2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 삼삼오오
여러명 같이 뛰면 가능할듯 싶네요. 경쟁심리 작용해야 기록단축 잘됩니다.
2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 CalmDownMan
인터벌로 전력질주를 좀 섞어가며 훈련?
2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 아도아니

인터벌 러닝메이트 이 두개가 필수겠네요 ㅎㄷㄷ

파이팅 

2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 리볼트
정확하게 기록이 어떻게 되시나요? 저도 예전 50분벽이 크게 느껴졌다가 대회나가서 49분대 찍고 그 다음부터는 44분까지 가능했습니다. 우선 멘탈 싸움에서 이기셔야하고 요즘 카본 운동화 좋은거 많으니 구입도 고려해 보세요.
2023-07-05 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 두마기
최고기록 52분이고 평균적으로 55~58분정도 나옵니다

카본은 다리 아플까봐 안정화 위주로 신어서 ㅠㅠ

2023-07-06 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved